Ponha o dia na palma da mão
Refeições, treinos, leitura, remédio: monte uma vez e tire tudo da cabeça.
Seu app de rotina saudável. Nouri vem de nourish: nutrir-se de coisas boas.
Ponha o dia
na palma da mão.
A mente
descansa.
Refeições, treinos e os hábitos que te fazem bem: ler, meditar, tomar o remédio na hora. O Nouri te lembra na hora certa, e ver a sua constância crescer te dá força pra continuar. Quando o plano está escrito, a cabeça fica leve.
Como funciona
Um dia inteiro, num só lugar.
O balanço fecha sozinho
Calorias e peso entram no resumo do dia sem você fazer conta.
Tudo offline, no aparelho
Base TACO e USDA por dentro. Funciona no avião, sem mandar nada pra nuvem.
Marque num toque
Comeu, treinou, meditou, tomou o remédio? Um toque e está feito.
A constância vira gráfico
A semana se preenche e o progresso deixa de ser promessa: vira linha que sobe.
Sua rotina vira conquista.
Constância é só somar pequenas vitórias. No fim da semana, os números contam a sua história, e essa parte é pra comemorar 🎉
0
itens planejados na semana
0
cumpridos até aqui
0
dias no alvo
0
dias de sequência 🔥
No que a gente acredita
Hábito de verdade se apoia em quatro coisas.
O Nouri não tenta te transformar de um dia pro outro. Ele começa tirando o peso da sua cabeça e trabalha nas quatro forças que sustentam qualquer rotina que dura.
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Cabeça leve
Tirar o dia da cabeça e deixar escrito alivia de verdade. É o que terapeutas vivem recomendando, e você sente na hora: a mente descansa quando o plano está pronto, nítido na sua frente.
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Muito além do prato
Não é só comer e treinar. Ler, orar, meditar, tomar o remédio na hora: todo hábito que te faz bem vira lembrete. Chega na hora, você marca e segue a vida.
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Repetição
Planejou uma vez, repete a semana toda. A constância para de depender de força de vontade e vira sistema.
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Nutrição
Base TACO e USDA por dentro, calorias e macros no balanço diário. O número aparece sozinho, você só vive o seu dia.
Perguntas frequentes
Tudo que você quer saber antes de baixar.
O Nouri é grátis?
Sim. O Nouri é totalmente grátis, sem assinatura e sem compras dentro do app para usar os recursos do dia a dia: planejar refeições, contar calorias, registrar treinos e acompanhar hábitos e peso.
Preciso criar conta para usar o Nouri?
Não. O Nouri não tem login nem cadastro. Você baixa, abre e já começa a usar. Não pedimos e-mail, telefone nem senha.
O Nouri funciona offline, sem internet?
Sim. Tudo funciona offline, inclusive a contagem de calorias e os lembretes. Não há servidor: seus dados de saúde ficam só no seu aparelho.
O Nouri tem contador de calorias?
Sim. O Nouri traz as bases de alimentos TACO (brasileira) e USDA por dentro, calcula as calorias e os macros das suas refeições e fecha o balanço do dia automaticamente.
Dá para registrar refeições e acompanhar o peso?
Sim. Você registra refeições e treinos com um toque, anota o peso e vê seu progresso virar gráfico ao longo da semana, sem fazer conta na mão.
O Nouri serve para outros hábitos além de comida e treino?
Sim. Qualquer hábito vira lembrete: ler, meditar, orar, beber água ou tomar remédio na hora certa. É um app de hábitos e de saúde no mesmo lugar.
O Nouri está disponível para iPhone e Android?
Sim. O Nouri está na App Store (iOS) e no Google Play (Android), em português e inglês.
O Nouri serve para montar uma rotina saudável e fitness?
Sim. O Nouri foi feito para sustentar uma rotina saudável no dia a dia: reúne alimentação, treino e hábitos de saúde num só lugar. Serve tanto para quem está começando no fitness quanto para quem já tem uma rotina e quer manter a constância, seguindo um plano de nutricionista ou montando o próprio.
Meus dados de saúde ficam privados?
Sim. O Nouri não envia seu peso, suas refeições nem seus hábitos para nenhum servidor. Tudo fica no seu aparelho e você pode exportar seu plano em PDF quando quiser.
Privacidade por padrão
Seus dados ficam
no seu aparelho.
O Nouri não tem login, não tem servidor, não manda seu peso, suas refeições nem seus hábitos pra lugar nenhum. Tudo vive no celular, com você. Privacidade não é uma configuração que você liga: é como o app foi feito.
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Sem conta, sem nuvem. Abra e use. Nada de cadastro.
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Funciona no avião. Sem internet, tudo continua funcionando.
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Você no controle. Exporte seu plano em PDF quando quiser.
Comece hoje, repita amanhã
A melhor hora pra criar uma rotina
foi ontem. A segunda melhor é agora.
Baixe o Nouri, monte sua primeira semana em poucos minutos e deixe os lembretes cuidarem do resto.
Grátis · Português e inglês · iOS e Android